「子どもを一度叱ったら、8倍ほめなければいけない」という話を聞きました。
8倍ほめる・・・となると、叱る方を減らさないと追いつきませんが・・・
とにかくほめることを意識しようと思い、「はなまるノート」を作ってみました。

画用紙を半分に折って、手描きの表紙と裏表紙をつけたら、
なんだか特別なノートのできあがり。

裏表紙がこちら。（下の子に邪魔されました）

よく叱られること（朝なかなか起きない／ご飯の最中に遊ぶ）を中心に、
たくさんほめられた時にも「はなまる」がもらえることにしました。

最初は日付入りで1日に何個もはなまるをもらっていて、
そのうち2～3日にひとつに減り、日付がなくなり、シールが登場し・・・
数か月たった今では、私も娘もたまに思い出す程度（笑）
それでも、たまに「じゃあ、はなまるもらおうか！」と声をかけると
嬉しそうに持ってきます（現在はなまるではなく主にシールを貼ります）

このノートがいっぱいになった時、達成感を感じてくれたらいいな。
それから、「自分はこんなにほめられた、とってもいい子なんだ！」と
目で見て実感してくれるといいな。
自己肯定感が育つことを期待して、これからも地道に続けていきたいです。